静かにみつめる
悲観的でも楽観的でもなく
自己の内側に在り
その尊厳たるもの
戦いも抗いもせず
これから紡いでいくであろう世界
透き通った目と心で
静かに みつめる
*尊厳・・・尊くおごそかであり、気高いものやそのさま。人の持つ平等な権利
こんにちは、アリア（aria）です。
1月ももう半ばを過ぎましたが、アリアは毎日平穏に過ごしております♡
世間の状況はわっさわさです。
ですが、自分まで慌てたり、巻き込まれる必要は無いのですね。
こういう状況での過ごし方について、アリアがガイドやソースから受け取っている話しをシェアします。
（情報、ガイダンス、インスピレーション、智慧、呼び方は色々あると思います）
一つ目は、冒頭の色文字の部分です。
概念的、抽象的で分からないと感じる方もいらっしゃるでしょうが、
頭で理解しようとしなくて大丈夫です。
下↓に、物質世界に近い表現の内容を書きました。
数分だけでも、
家事の手を休め、
デジタル機器から目を離し、
音楽も止め、
「何もしようとせず」に
ただただ その場に居ましょう
くつろいで 何もしない
地上の時間、つまり 生きている時間に、人は何かをしようとしますが、
あえて、何もしない でいる
そうして、からっぽの時間を作りましょう
からっぽ 「空 くう」 の時間をとりましょう
空 というスペースを設けましょう
空 には、形も無いし、限りも無し、何も無い
けれど
同時にすべてが在ります
自分の内側に 空 を感じることで
森羅万象、そして 「大きな空 くう」との繋がりが分かるようになります
あなたはどこにいても大丈夫で
誰であっても 何があっても大丈夫です
くつろいで 何もしない
これだけ。
そして、
5分でもいいので、これを毎日続ける
この、くつろいで何もしない時間が、
様々な喧噪がある中でも、自分の軸をしっかりさせていきますよ。
自分軸は生きる力でもありますからね。
結局のところ、軸・本質、さいごはこれだと思います。
さらに細やかな日常の心がけは、昨年からずっと同じことを書いていますが。
手洗いうがいマスクの衛生面に気を配ることは、自他のための大前提として。
よく眠り、良いものを食べて、太陽の光を浴びて、水を飲み、エクササイズをして、沢山笑い、自己免疫をアップする。
そして 赦す気持ちが湧いてくるに任せる。
★参考記事 →2020冬至から 赦しと生まれ変わり | あかつき＊Love from the Source
そうすれば、この状況は心配いらない。
アリアはこれらを続けています。
更に、くつろいでなにもしないでいる瞬間を増やすことにしましたよ。
読者の皆さまも、どうぞお健やかに。
この時期から受け取れる恩恵を、見てゆきましょう＊
今日もありがとうございました。
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